دسته | روانشناسی و علوم تربیتی |
---|---|
حجم | 510/64 کیلوبایت |
صفحه | 23 |
فرمت | pptx |
قیمت | 24000 تومان |
دانلود پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه ی درمانی
آرامشیابی بالینی شیوه موثری برای تغییر شدت احساس فشار روانی است
با استفاده از تکنیکهای تلقیق «هیپنوتیزم» میتوان به نحو آشکاری هیجانهای جسمی روانی خاص فرد و شدت فشارهای روانی را کاهش داد تا فرد آماده روبرو شدن با جریان اصلی کار رواندرمانی بشود.
فهرست مطالب:
آرامشیابی بعنوان یک شیوه درمانی
کاربرد
برای زدودن تنش (استرس)
برای روی آوردن به باورهای ضد تنش
برای زدودن ترسها و هراسها
کاربردها برای افسردگی
آرامشیابی بعنوان یک شیوه درمانی عدم توجه به این نکات میتواند «خطرناک» باشد
تاثیرات و علائم تحقیق شده در پی آرامشیابی
تمدد اعصاب PMR
اساس تمرینات تمدد عضلات: توالی انقباض و انبساط عضلات
انجام عملی تمرین تمدد اعصاب